طرز صحیح نشستن برای دیسک گردن | راهنمای جامع برای پیشگیری و کاهش درد و علائم
طرز صحیح نشستن برای دیسک گردن دیسک گردن یکی از شایع‌ترین بیماری‌های اسکلتی-عضلانی است که می‌تواند باعث درد، کرختی، سوزش، محدودیت حرکت و کاهش کیفیت زندگی شود. دیسک گردن زمانی ایجاد می‌شود که بین دو مهره گردن، یک توده ژلاتینی به نام دیسک وجود دارد که نقش یک بالشتک را ایفا می‌کند، فشار زیادی ببیند […]
نحوه استراحت دیسک گردن | انتخاب بالش و وضعیت خواب مناسب
دیسک گردن: علائم، تشخیص و راه‌های درمان دیسک گردن یک بیماری رایج در ستون فقرات است که در آن یک یا چند دیسک بین مهره‌ای در ناحیه گردن فشار یا پارگی می‌یابد و باعث درد، بی‌حسی، سوزن‌سوزن شدن و ضعف در گردن، شانه، بازو و دست می‌شود. این بیماری می‌تواند به دلیل سن، آسیب، استرس، […]
علت درد پشت گردن و شانه | بیماری‌ها، علائم، تشخیص و روش‌های درمانی
درد پشت گردن و شانه یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی است که می‌تواند در هر سنی رخ دهد. بر اساس آمارها، حدود ۵۰ تا ۸۵ درصد از جمعیت در طول زندگی خود حداقل یک بار با این درد مواجه می‌شوند . این درد ممکن است به صورت موقت یا مزمن باشد و میزان شدت و مدت […]
روغن گیاهی برای گردن درد | روش‌ها، خواص و موارد مصرف
روغن گیاهی برای گردن درد | فواید، مضرات و نحوه استفاده گردن درد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. گردن درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله آسیب‌های جسمی، استرس، وضعیت نامناسب بدن، کار زیاد با کامپیوتر یا گوشی هوشمند، خوابیدن در وضعیت نامناسب و […]
چه کارهایی برای دیسک گردن ضرر دارد ؟ | چگونه از دیسک گردن جلوگیری کنیم؟
چه کارهایی برای دیسک گردن ضرر دارد ؟ راهنمای کامل برای شناخت و اجتناب از عادات بد گردن یکی از قسمت های حساس و مهم بدن است که نقش بسزایی در حرکت، تعادل، ارتباط و حس بینایی دارد. گردن شامل استخوان ها، مفاصل، عضلات، اعصاب، رگ ها و سایر بافت های نرم است که باید […]
دیسک گردن و سرگیجه | علت بروز این عارضه چیست و چه کاری باید برای بهبود آن‌ها انجام دهیم؟
دیسک گردن یک اختلال است که در آن بخشی از دیسک‌های میانی مهره‌های گردن به سمت کانال نخاعی یا ریشه‌های عصبی فشار می‌آورد و باعث درد، سوزش، کرختی، تنگی عضلات، کاهش حرکت‌پذیری گردن و اختلالات عصبی می‌شود. دیسک گردن می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله پیری، آسیب، تصادف، ورزش، فعالیت‌های تکراری یا نامناسب […]
درمان آرتروز گردن | کدام یک از درمان ها موثر تر است ؟
درمان آرتروز گردن با روش های طبیعی و موثر آرتروز گردن یکی از شایع ترین اختلالات مفصلی است که باعث التهاب، درد و سفتی در مفاصل گردن می‌شود. این بیماری معمولاً در افراد بالای 50 سال رخ می‌دهد و می‌تواند کیفیت زندگی را کاهش دهد. در این مقاله، ما به شما چند روش طبیعی و […]
بهترین دکتر دیسک گردن | معرفی بهترین مجموعه ستون فقرات کشور
چگونه بهترین دکتر دیسک گردن را پیدا کنیم؟ دیسک گردن یک بیماری رایج در ستون فقرات است که در آن بافت نرم داخل دیسک بین مهره‌ای از جای خود خارج شده و فشاری بر عصب‌ها و نخاع ایجاد می‌کند. این بیماری می‌تواند باعث درد، بی حسی، سوزن سوزن شدن، ضعف و حتی فلج در گردن، […]
برای گردن درد چی خوبه بخوریم ؟ | درمان های خانگی گردن درد
گردن درد یکی از شایع ترین مشکلات اسکلتی عضلانی است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله وضعیت بد، آسیب، عفونت یا بیماری ایجاد شود. گردن یک قسمت انعطاف پذیر بدن است که وزن سر را حمایت می کند. گردن شامل استخوان هایی است که مهره ها نام دارند. مهره ها با استفاده از […]
روغن سیاه دانه برای گردن درد موثر است ؟ | روغن سیاه دانه چه خواصی دارد ؟
گردن درد یکی از شایع‌ترین مشکلات عضلانی-اسکلتی است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. گردن درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله آسیب‌های حاد، التهاب، استرس، وضعیت نامناسب بدن، کار زیاد با کامپیوتر و گوشی هوشمند و غیره. گردن درد معمولاً به صورت خود به خود بعد از چند روز یا […]
