کمر درد یکی از شایع‌ترین علائمی است که ممکن است به دلیل دیسک کمر ایجاد شود. کمر درد می‌تواند به صورت حاد یا مزمن باشد و در شدت و مدت زمان متفاوتی بروز کند. کمر درد ممکن است در قسمت پایین کمر، در ناحیه‌ی میانی کمر یا در هر دو طرف کمر احساس شود. گاهی کمر درد ممکن است به پاها، باسن، ران یا زانوها منتشر شود. این نوع کمر درد را کمر درد عصبی یا سیاتیک می‌گویند. در این مقاله قصد داریم به سوال پرتکرار مراجعه کنندگان عزیز با عنوان درد دیسک کمر چگونه است ؟ بپردازیم.
عوامل مختلف ایجاد کمردرد
- آسیب به دیسک‌های بین مهره‌ای کمر
- آسیب به مهره‌ها، مفاصل، رباط‌ها یا عضلات کمر
- استفاده نادرست از کمر در حین بلند کردن، حمل یا انجام ورزش
- بارداری یا قاعدگی
- چاقی یا اضافه وزن
- بیماری‌های مزمن مانند استئوآرتریت، اسپوندیلیت آنکیلوزان، استئوپروز یا سرطان
- عفونت‌ها یا التهاب‌های ستون فقرات
- تنگی کانال نخاعی یا اسپینال استنوز
- اختلالات عصبی مانند سیاتیک، رادیکولوپاتی یا کمر درد عصبی
کمر درد ممکن است با علائم دیگری همراه باشد. برخی از این علائم عبارتند از:
- تورم یا قرمزی در ناحیه‌ی کمر
- تب یا لرز
- تغییر در حس یا حرکت پاها
- اختلال در ادرار یا مدفوع
- کاهش وزن ناگهانی
- درد شدید یا مداوم که با استراحت تسکین نمی‌یابد
- درد ناشی از ضربه، سقوط یا تصادف
کمر درد ممکن است نشانه‌ی یک مشکل جدی باشد. اگر کمر درد شما با یکی از علائم زیر همراه باشد، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:
- بی‌حسی یا ضعف در پاها یا باسن
- از دست دادن کنترل بر ادرار یا مدفوع
- تب بالا یا عفونت
- تاری دید یا سرگیجه
- قطعی عصبی یا فلج
- تاریخچه‌ی سرطان یا استفاده از داروهای ضد ایمنی
دیسک کمر چیست؟ | درد دیسک کمر چگونه است ؟
بسیاری از مراجعه کنندگان محترم از ما این سوال را دارند که درد دیسک کمر چگونه است ؟
دیسک کمر یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که می‌تواند باعث درد زیادی شود. دیسک کمر زمانی اتفاق می‌افتد که دیسک‌های اسفنجی که بین مهره‌های کمری قرار دارند، آسیب ببینند و باعث فشار به عصب‌ها یا بافت‌های اطراف شوند.
دیسک‌های بین مهره‌ای به‌عنوان ضربه‌گیر عمل می‌کنند و باعث می‌شوند، حرکت در هر جهتی امکان‌پذیر باشد. دیسک ستون فقرات، دارای دو بخش هسته و حلقه است. بخش هسته یک مرکز نرم و ژله‌مانند است. حلقه در قسمت بیرونی قرار دارد که سخت و لاستیکی است.
زمانی که دیسک آسیب ببیند، باعث مشکلات بسیار زیادی از جمله فشار به عصب می‌شود. در این شرایط کمردردهای شدیدی ایجاد می‌شود و حتی ممکن است درد به پاها برسد. مشکلات در دیسک به دو حالت بروز می‌کند: دیسک برآمده و پارگی یا فتق دیسک.
دیسک برآمده
برای پاسخ به سوال درد دیسک کمر چگونه است بهتر است با عنواع دیسک آشنا شوید .با افزایش سن، دیسک بین مهره‌ای ممکن است مایع خود را از دست داده و خشک شود. با این اتفاق دیسک‌های اسفنجی که بین قسمت‌های استخوانی قرار دارند، فشرده می‌شوند. این موضوع می‌تواند منجر به شکسته شدن حلقه‌ی بیرونی مقاوم آن‌ها شود. این روند به هسته یا داخل حلقه اجازه می‌دهد تا بیرون بزند. به این اتفاق برآمدگی دیسک گفته می‌شود..
دیسک برآمده ممکن است در هر قسمت از ستون فقرات رخ دهد، اما معمولا در قسمت کمری یا گردنی اتفاق می‌افتد. دیسک برآمده ممکن است باعث درد، تورم، تحریک عصب یا کاهش حساسیت شود. درد ممکن است در ناحیه‌ی کمر یا گردن باشد.
پارگی یا فتق دیسک
پارگی یا فتق دیسک زمانی رخ می‌دهد که هسته‌ی نرم دیسک بیرون از حلقه‌ی شکسته آن بزند و باعث فشار به عصب‌ها یا نخاع شود. پارگی یا فتق دیسک ممکن است در هر قسمت از ستون فقرات اتفاق بیفتد، اما معمولا در قسمت کمری یا گردنی رخ می‌دهد. پارگی یا فتق دیسک ممکن است باعث درد شدید، بی‌حسی، ضعف یا تشنج در پاها یا باسن شود. درد ممکن است در ناحیه‌ی کمر یا گردن باشد یا به پاها یا بازوها منتشر شود.
پارگی یا فتق دیسک ممکن است به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود. برخی از عوامل موثر بر پارگی یا فتق دیسک عبارتند از:
- پیری یا سالخوردگی
- بلند کردن یا حمل وزنه‌های سنگین
- تصادف یا ضربه به کمر یا گردن
- ورزش‌های شدید یا ناگهانی
- نشستن یا ایستادن در وضعیت نامناسب
- ژنتیک یا بیماری‌های خانوادگی
پارگی یا فتق دیسک ممکن است نشانه‌ی یک مشکل جدی باشد. اگر پارگی یا فتق دیسک شما با یکی از علائم زیر همراه باشد، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید:
- بی‌حسی یا ضعف در پاها یا باسن
- از دست دادن کنترل بر ادرار یا مدفوع
- تب بالا یا عفونت
- قطعی عصبی یا فلج
- تاریخچه‌ی سرطان یا استفاده از داروهای ضد ایمنی
روش‌های درمان درد دیسک کمر
حال که به سوال درد دیسک کمر چگونه است پرداختیم خالی از لطف نیست که درمان دیسک کمر بستگی به شدت و مدت زمان علائم، موقعیت و اندازه دیسک آسیب دیده و وضعیت سلامتی کلی شما دارد. برخی از روش‌های درمان دیسک کمر عبارتند از:
- درمان خود مراقبتی: شامل استراحت، کاهش فعالیت‌های تحریک کننده درد، استفاده از یخ یا گرما، ماساژ، انجام تمرینات کششی و تقویتی و مصرف داروهای ضد درد یا ضد التهاب
- درمان فیزیوتراپی: شامل انجام تمرینات ورزشی، الکتروتراپی، لیزرتراپی، اولتراسوند، تراکشن، آکوپانکچر، تکنیک‌های تنفسی و آموزش بهبود وضعیت بدن
- درمان تزریقی: شامل تزریق داروهای ضد التهاب، کورتیکواستروئید یا مواد دیگر به ناحیه‌ی دیسک آسیب دیده یا عصب‌های اطراف آن برای کاهش التهاب و درد
- درمان جراحی: شامل برداشتن یا تعویض دیسک آسیب دیده یا بخشی از آن، برداشتن یا کاهش فشار از عصب‌ها یا نخاع، اتصال یا پایدارسازی مهره‌ها یا دیسک‌ها با استفاده از پیچ، پلاک، قفس یا مواد دیگر
درمان دیسک کمر ممکن است باعث بهبود علائم، افزایش حرکت، کاهش درد و ارتقای کیفیت زندگی شما شود. اما هر روش درمانی ممکن است دارای مزایا، معایب، عوارض جانبی یا خطرات خاص خود باشد. بنابراین، قبل از انتخاب روش درمانی مناسب، باید با پزشک مشورت کنید و از اطلاعات کامل و صحیح در مورد گزینه‌های موجود برخوردار باشید.
خلاصه
کمردرد یک علامت است که نشان‌دهنده درد در ناحیه‌ی کمر است. کمردردهای مختلف می‌توانند به دلایل مختلف ایجاد شوند، از جمله آسیب به دیسک‌های بین مهره‌ای، آسیب به مهره‌ا، مفاصل، رباط‌ها یا عضلات کمر، استفاده نادرست از کمر در حین بلند کردن، حمل یا انجام ورزش، بارداری یا قاعدگی، چاقی یا اضافه وزن، بیماری‌های مزمن مانند استئوآرتریت، اسپوندیلیت آنکولوزان، استئوپروز یا سرطان و عفونت‌ها یا التهاب‌های ستون فقرات. کمر درد ممکن است با علائم دیگر همراه باشد. ما در این مقاله سعی کردیم به طور کامل به سوال درد دیسک کمر چگونه است ؟ بپردازیم.
