جا انداختن بیرون زدگی دیسک | معرفی دو روش محبوب غیر از جراحی

دیسک کمر

دیسک کمر یکی از بخش‌های ستون فقرات است که بین هر دو مهره قرار دارد و نقش یک بالشتک را ایفا می‌کند. دیسک کمر از دو بخش تشکیل شده است: یک هسته ژلاتینی در مرکز به نام nucleus pulposus و یک لایه ضخیم و سفت در اطراف به نام annulus fibrosus. دیسک کمر به انتقال فشار و جذب شوک در ستون فقرات کمک می‌کند و اجازه می‌دهد که ستون فقرات انعطاف‌پذیر باشد . در این مقاله به معرفی 2 روش جا انداختن بیرون زدگی دیسک میپردازیم.

بیرون زدگی دیسک

بیرون زدگی دیسک یک اختلال مربوط به دیسک کمر است که در آن هسته ژلاتینی دیسک به سمت خارج فشرده می‌شود و لایه اطراف آن را تحت فشار قرار می‌دهد. این باعث می‌شود که دیسک کمر از محل اصلی خود خارج شود و به سمت کانال نخاعی حرکت کند. این می‌تواند باعث تحریک یا فشار بر روی ریشه‌های عصبی شود و درد، سوزش، خارش، بی‌حسی یا ضعف در پاها یا باسن ایجاد کند .

بیرون زدگی دیسک می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله آسیب، سن، استفاده بیش از حد از ستون فقرات، ورزش‌های سنگین، چاقی، التهاب، ژنتیک و غیره . بیرون زدگی دیسک معمولا در قسمت پایین‌تر ستون فقرات یا کمر رخ می‌دهد، اما ممکن است در قسمت‌های دیگر نیز اتفاق بیفتد .

جا انداختن بیرون زدگی دیسک

جا انداختن بیرون زدگی دیسک یک روش درمانی است که هدف آن بازگشت دیسک کمر به محل اصلی خود و کاهش فشار بر روی ریشه‌های عصبی است. این روش می‌تواند به صورت جراحی یا غیرجراحی انجام شود. در این مقاله، ما به دو روش غیرجراحی جا انداختن بیرون زدگی دیسک می‌پردازیم: تکنیک Flexion-Distraction و تکنیک Pelvic Blocking.

تکنیک Flexion-Distraction

تکنیک Flexion-Distraction یک روش کایروپراکتیک است که در آن یک میز ویژه به نام Cox Table استفاده می‌شود. این میز قابلیت حرکت به صورت خمیده و کشیده را دارد و به پزشک اجازه می‌دهد که ستون فقرات را به صورت ملایم و کنترل شده انعطاف بدهد. این حرکت باعث می‌شود که فضای بین مهره‌ها افزایش یابد و فشار بر روی دیسک کمر کاهش یابد. همچنین، این حرکت می‌تواند به بهبود گردش خون و تغذیه دیسک کمر کمک کند .

تکنیک Flexion-Distraction معمولا برای درمان بیرون زدگی دیسک کمر، استنوز نخاعی، کمردرد، درد عصب سیاتیک، اسپوندیلولیستزیس و غیره مورد استفاده قرار می‌گیرد . این روش می‌تواند به تنهایی یا به همراه روش‌های دیگری مانند تمرینات تقویتی، ماساژ، الکتروتراپی و غیره انجام شود .

تکنیک Pelvic Blocking

تکنیک Pelvic Blocking یک روش کایروپراکتیک دیگر است که در آن از چندین بلوک فومی به شکل مثلث استفاده می‌شود. این بلوک‌ها زیر ناحیه کمر و ران قرار می‌گیرند و باعث می‌شوند که ناحیه کمر به صورت طبیعی به سمت بالا و پایین حرکت کند. این حرکت می‌تواند به کاهش فشار بر روی دیسک کمر، اصلاح وضعیت ستون فقرات، افزایش انعطاف‌پذیری مفاصل و عضلات و بهبود عملکرد عصبی منجر شود .

تکنیک Pelvic Blocking معمولا برای درمان بیرون زدگی دیسک کمر، درمان کمردرد ، درد عصب سیاتیک، اسکولیوز، اسپوندیلولیستزیس و غیره مورد استفاده قرار می‌گیرد . این روش نیز می‌تواند به تنهایی یا به همراه روش‌های دیگری مانند تمرینات تقویتی، ماساژ و … همراه باشد.

مزایای روش جا انداختن بیرون زدگی دیسک بدون جراحی

روش‌های جا انداختن بیرون زدگی دیسک بدون جراحی مانند تکنیک Flexion-Distraction و تکنیک Pelvic Blocking دارای مزایایی هستند که در این بخش به آن‌ها اشاره می‌کنیم:

• این روش‌ها غیرتهاجمی هستند و نیازی به برش، خونریزی، بیهوشی، زخم، عفونت، انتقال خون و غیره ندارند. این باعث می‌شود که خطر ابتلا به عوارض جانبی یا عفونت کاهش یابد و فرآیند بهبودی سریع‌تر و آسان‌تر شود .
• این روش‌ها طبیعی هستند و به بدن اجازه می‌دهند که خودش را ترمیم کند. این روش‌ها با استفاده از حرکت، فشار و تحریک ستون فقرات، به اصلاح وضعیت دیسک کمر، کاهش التهاب، افزایش گردش خون و تغذیه بافت‌ها و تقویت عضلات کمک می‌کنند. این باعث می‌شود که بدن به صورت طبیعی و بدون دخالت خارجی بهبود یابد .
• این روش‌ها کارآمد هستند و می‌توانند به کاهش درد، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود عملکرد عصبی و کیفیت زندگی بیماران منجر شوند. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که این روش‌ها می‌توانند به میزان قابل توجهی در کاهش شدت و مدت زمان درد، افزایش حرکت ستون فقرات، کاهش اندازه بیرون زدگی دیسک و بهبود علائم عصبی مؤثر باشند .

عوارض جا انداختن دیسک کمر

روش‌های جا انداختن بیرون زدگی دیسک بدون جراحی معمولا ایمن و بدون عارضه هستند، اما در برخی موارد ممکن است باعث بروز برخی عوارض یا مشکلات شوند. برخی از این عوارض عبارتند از:

• احتمال عود. بیرون زدگی دیسک ممکن است پس از درمان با روش‌های غیرجراحی دوباره بروز کند یا بدتر شود. این ممکن است به دلیل عدم رعایت دستورالعمل‌های پزشک، انجام فعالیت‌های سنگین یا نامناسب، عدم تقویت عضلات کمر و شکم، عوامل ژنتیکی یا غیره باشد. برای جلوگیری از عود بیرون زدگی دیسک، باید به توصیه‌های پزشک پایبند بود، تمرینات مناسب را انجام داد، وزن خود را کنترل کرد و از فشار بیش از حد بر روی ستون فقرات خودداری کرد .
• احتمال آسیب. در برخی موارد نادر، ممکن است روش‌های جا انداختن بیرون زدگی دیسک بدون جراحی باعث آسیب بیشتر به دیسک کمر، ریشه‌های عصبی، مهره‌ها، مفاصل، عضلات یا بافت‌های نرم شوند. این ممکن است به دلیل انجام نادرست روش‌ها، بیماری‌های پیش‌زمینه، حساسیت بدن، عوامل فردی یا غیره باشد. برای جلوگیری از آسیب، باید از صلاحیت و تجربه پزشک مطمئن شد، علائم و نشانه‌های بدن را دنبال کرد و در صورت بروز هرگونه درد یا ناراحتی به پزشک اطلاع داد .

نتیجه‌گیری

دیسک کمر یکی از بخش‌های مهم ستون فقرات است که نقش یک بالشتک را ایفا می‌کند. بیرون زدگی دیسک یک اختلال مربوط به دیسک کمر است که در آن دیسک کمر از محل اصلی خود خارج شده و به سمت کانال نخاعی حرکت می‌کند. این می‌تواند باعث درد، سوزش، خارش، بی‌حسی یا ضعف در پاها یا باسن شود. جا انداختن بیرون زدگی دیسک یک روش درمانی است که هدف آن بازگشت دیسک کمر به محل اصلی خود و کاهش فشار بر روی ریشه‌های عصبی است. این روش می‌تواند به صورت جراحی یا غیرجراحی انجام شود. در این مقاله، ما به دو روش غیرجراحی جا انداختن بیرون زدگی دیسک پرداختیم: تکنیک Flexion-Distraction و تکنیک Pelvic Blocking.