دیسک گردن چیست؟
دیسک گردن یا هرنیاسیون دیسک میان‌مهره‌ای گردن، یک اختلال است که در آن دیسک‌های میان‌مهره‌ای گردن، که به عنوان بالشتک‌هایی برای جدا کردن و حفاظت از استخوان‌های گردن عمل می‌کنند، فشار می‌خورند و به سمت کانال نخاعی یا ریشه‌های عصبی فرو می‌روند. این امر می‌تواند باعث درد، سوزش، خارش، کاهش حس یا ضعف در گردن، شانه، بازو، دست یا انگشتان شود. در موارد شدید، دیسک گردن می‌تواند باعث فلج یا اختلالات ادراری و مدفوعی شود. در این مقاله به درمان سریع دیسک گردن میپردازیم.
علائم دیسک گردن
علائم دیسک گردن ممکن است بلافاصله بعد از آسیب یا تدریجاً طی چندین روز یا هفته ظاهر شوند. علائم شایع دیسک گردن عبارتند از:
- درد گردن که ممکن است به شانه، بازو، دست یا انگشتان منتشر شود
- سوزش، خارش یا حس سوزن‌سوزن شدن در نواحی متاثره
- کاهش حس یا ضعف در بازو، دست یا انگشتان
- مشکل در حرکت گردن یا تحمل وزن سر
- مشکل در انجام فعالیت‌های روزمره مانند رانندگی، خواندن یا کار کردن با کامپیوتر
- در موارد نادر، اختلالات ادراری و مدفوعی، فلج یا اختلال در تعادل
دیسک گردن حاد
دیسک گردن حاد یک حالت اورژانسی است که نیاز به درمان فوری دارد. این حالت زمانی رخ می‌دهد که دیسک گردن به شدت فشرده شده و فضای کانال نخاعی را کاهش می‌دهد.در ادامه این مقاله به درمان سریع دیسک گردن میپردازیم. این امر می‌تواند باعث فشار بر روی نخاع یا ریشه‌های عصبی شود و خطر آسیب دائمی به آن‌ها را افزایش دهد. علائم دیسک گردن حاد عبارتند از:
- درد شدید گردن که با مصرف داروهای ضد درد تسکین نمی‌یابد
- ضعف شدید یا فلج در یک یا هر دو بازو، دست یا پا
- کاهش شدید یا از دست دادن حس در یک یا هر دو بازو، دست یا پا
- اختلال در ادرار کردن یا مدفوع کردن
- اختلال در تنفس یا بلعیدن
اگر شما یا کسی که می‌شناسید علائم دیسک گردن حاد دارد، باید بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید یا تماس بگیرید.
در فیلم زیر میتوانید ورزش های مفید برای پیشگیری و درمان گردن درد را مشاهده کنید.
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به دیسک گردن هستند؟
فاکتورهای خطر ابتلا به دیسک گردن شامل موارد زیر است:
- سن: دیسک گردن معمولاً در افراد بالای 40 سال رخ می‌دهد، زیرا با پیری، دیسک‌های میان‌مهره‌ای کمتر انعطاف‌پذیر و مقاوم می‌شوند.
- جنسیت: مردان بیشتر از زنان به دیسک گردن مبتلا می‌شوند.
- شغل: شغل‌هایی که نیاز به حرکات تکراری، برداشتن وزن سنگین، یا نشستن طولانی مدت در موقعیت‌های نامناسب دارند، خطر دیسک گردن را افزایش می‌دهند.
- سبک زندگی: عادات ناسالم مانند تنبلی، چاقی، سیگار کشیدن، یا کمبود ورزش، خطر دیسک گردن را افزایش می‌دهند. در ادامه این مقاله به درمان سریع دیسک گردن میپردازیم.
- آسیب‌ها: آسیب‌هایی که باعث شوک یا فشار بر روی گردن می‌شوند، مانند تصادفات خودرو، سقوط، یا ورزش‌های تماسی، می‌توانند دیسک گردن را ایجاد یا تشدید کنند.
درمان سریع دیسک گردن
درمان سریع دیسک گردن بستگی به شدت و مدت علائم، موقعیت و اندازه دیسک فشرده شده، و وضعیت سلامت کلی فرد دارد. در بیشتر موارد، درمان غیر جراحی می‌تواند علائم را تسکین دهد و بهبودی را تسریع کند. روش‌های درمان گردن درد شامل موارد زیر است:
- استراحت: استراحت از فعالیت‌هایی که درد گردن را تشدید می‌کنند، می‌تواند به التیام دیسک‌های فشرده شده کمک کند. اما استراحت بیش از حد نیز می‌تواند باعث کاهش قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات گردن شود. بنابراین، استراحت باید متعادل و محدود باشد.
- داروها: داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن، می‌توانند درد و التهاب را کاهش دهند. داروهای ضد درد مانند پاراستامول یا کدئین، می‌توانند درد را تسکین دهند. داروهای عضله‌افزا، مانند سیکلوبنزاپرین یا تیزانیدین، می‌توانند اسپاسم عضلانی را کاهش دهند. داروهای ضد افسردگی، مانند امی‌تریپتیلین یا دولوکستین، می‌توانند درد مزمن را کنترل کنند. داروهای کورتیکواستروئیدی، مانند پردنیزولون یا دکسامتازون، می‌توانند التهاب شدید را کاهش دهند. این داروها باید با توجه به تجویز پزشک و با احتیاط مصرف شوند، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.
- تزریقات: یک راه دیگر برای درمان سریع دیسک گردن تزریقات است . تزریقات کورتیکواستروئیدی، مانند تزریق اپیدورال یا تزریق فورامینال، می‌توانند درد و التهاب را در ناحیه دیسک فشرده شده کاهش دهند. این تزریقات معمولاً توسط یک پزشک تخصصی و با استفاده از تصویربرداری راهنما انجام می‌شوند. این تزریقات باید محدود و با احتیاط انجام شوند، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می‌تواند با استفاده از تمرینات، ماساژ، گرما، سرما، الکتریک، یا اولتراسوند، به بهبود عملکرد و تحمل گردن کمک کند. فیزیوتراپی می‌تواند درد را کاهش دهد، عضلات را تقویت میکند.
نتیجه‌گیری
دیسک گردن یک اختلال شایع است که می‌تواند باعث درد و ناراحتی در گردن و اندام‌های فوقانی شود. علت دیسک گردن فشردگی و فرو رفتگی دیسک‌های میان‌مهره‌ای گردن است که باعث فشار بر روی نخاع یا ریشه‌های عصبی می‌شود. علائم دیسک گردن ممکن است شامل درد، سوزش، خارش، کاهش حس یا ضعف در گردن، شانه، بازو، دست یا انگشتان باشد. در موارد شدید، دیسک گردن می‌تواند باعث فلج یا اختلالات ادراری و مدفوعی شود.
درمان دیسک گردن بستگی به شدت و مدت علائم، موقعیت و اندازه دیسک فشرده شده، و وضعیت سلامت کلی فرد دارد. در بیشتر موارد، درمان غیر جراحی می‌تواند علائم را تسکین دهد و بهبودی را تسریع کند. روش‌های درمان غیر جراحی شامل استراحت، داروها، تزریقات، فیزیوتراپی، و تجهیزات پزشکی است. در مواردی که درمان‌های غیر جراحی موثر نباشند یا علائم شدید یا زندگی را تهدید کننده باشند، جراحی می‌تواند یک گزینه باشد. روش‌های جراحی شامل دیسککتومی، فیوژن، و جایگزینی دیسک است. در این مقاله به درمان سریع دیسک گردن پرداختیم.
